Gefüllte Kohlrouladen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 81,86 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  25 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  81,86 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie sich entschließen, etwas abzunehmen und richtig zu essen, dann Sie werden definitiv dieses einfache Rezept für köstliche, diätetische genießen Kohlrouladen gedämpft. Kochen Sie dieses Gericht zu Hause und servieren Sie es zum Mittagessen mit Reis oder Gemüse. Die Herstellung von Kohlrouladen ist ganz einfach Zutaten, die in jedem Geschäft zu finden sind.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Hackfleisch (Schweinefleisch + Rindfleisch) – 300 g
• Chinakohl – 5-6 Blätter
• Frühlingszwiebeln – 3-4 Federn
• Ingwer – 5 cm
• Sojasauce – 1 TL
• Sesamöl – 1 TL
• weißer Pfeffer – 1 Prise

25 мин25 мин 81.86

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Ingwer schälen und fein hacken.
2. Kombinieren Sie Sojasauce, Ingwer, Hackfleisch und Sesamöl. Alle mischen.
3. Die grüne Zwiebel zum Hackfleisch geben.
4. 20-30 Minuten ruhen lassen.
5. Wasser und Salz kochen. Die Kohlblätter eine Minute lang fallen lassen.
6. Sofort danach in eine Schüssel mit kaltem Wasser geben. Mit trocknen mit einem Papiertuch. Der harte Teil der Blätter wird entfernt.
7. In jedes Blatt wickeln wir einen Esslöffel Hackfleisch.
8. Wir legen Pergamentpapier auf den Boden des Doppelkessels und darauf Gefüllter Kohl.
9. 8-10 Minuten kochen lassen.

Stichworte:

• gedämpfte Kohlrouladen
• Diätkohlrouladen
• pp Kohlrouladen