Zur Herstellung dieser Dip-Sauce anstelle von Frischkäse fettarmer Hüttenkäse wird verwendet, ca. 2% Fettgehalt. Mit weißen Bohnen aus der Dose in der Küche verquirlen kombinieren, und die Vorspeise erhält eine zarte samtige Textur. A getrockneter Thymian, ein wenig Apfelessig, raffiniert Olivenöl und eine Prise Paprika verleihen dem Geschmack Glanz. Für mehr eine interessante Kombination, verwenden Sie geräucherten Paprika anstelle des üblichen süß Tauchen Sie Pita Scheiben, Cracker oder rohes Gemüse in die Vorspeise. Schnell, lecker und sehr gesund. Nährwert einer Portion: (insgesamt 1 und 3/4 EL) Kalorien 83, Gesamtfett 2 g, gesättigtes Fett Proteine 6 g, Kohlenhydrate 11 g, Ballaststoffe g, Cholesterin mg, натрий мг., сахар г. 
Time: 35 мин.Schwierigkeit: leicht Menge: 1 und 3/4 Art.-Nr. Die Rezepte verwenden Volumenbehälter: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (st.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 2/3 Art. 1% fettarmer Hüttenkäse
- 1 EL. l Apfelessig
- 0,5 TL getrockneter Thymian
- 1 Dose von 440 gr. Dosen weiße Bohnen gewaschen
- 2 TL Olivenöl
- Eine Prise geräucherter oder süßer Paprika
- Gehackter Schnittlauch
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Quark, Apfelessig, Thymian, weiße Bohnen, Paprika, Schnittlauch
Rezeptvorbereitung:
- Mix Quark, Essig, Thymian, Bohnen, 1/4 in einer Küchenmaschine tsp Salz und 1/4 TL schwarzer Pfeffer. Mahlen, bis alles glatt ist Konsistenz, die Mischung nach Bedarf von den Wänden kratzen Schüsseln. Kühlen Sie für 30 Minuten-1 Stunde.
- In eine Schüssel geben und mit Olivenöl beträufeln. mit paprika bestreuen und mit schnittlauch garnieren.
