Salat mit Kohl, Trauben und Apfel

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 59 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  59 kcal

• Bewertung

• Rezept

Sehr gesunder und leckerer Obst- und Gemüsesalat. Einfach und unkompliziert sich zu Hause fertig machen. Äpfel und Trauben sind mit sauer oder sauer wünschenswert süß-saurer Geschmack. Auf Anfrage können Sie auch Salat darüber streuen Pinienkerne oder Sesamsamen trocken getrocknet Pfanne bis goldbraun.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• 200 g Kohl
• 1 Apfel
• 200 g Trauben (kernlos)
• Saft einer halben Zitrone
• Pflanzenfett

30 мин30 мин 59

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Kohl von den oberen Blättern schälen, schneiden halbieren, stumpfen, mit einem Messer fein hacken oder raspeln auf einer Reibe mit einer speziellen Düse.
2. Apfel schälen, halbieren, entfernen Kern mit Gruben, in Strohhalme schneiden, mit Saft bestreuen halbe Zitrone umrühren.
3. Fügen Sie dazu fein Kohl, Trauben ohne hinzu entkernt (Teil zur Dekoration übrig), mit Olivenöl würzen zuerst kalt gepresst, mischen.
4. Servieren Sie den fertigen Salat auf flachen, mit Trauben garnierten Gerichten und Zweige im Grünen.

Stichworte:

• Traube
• Kohl
• Salat
• ein Apfel