Silberkarpfen mit Gemüse gedünstet

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 35 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 50,57 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  35 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  50,57 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Saftiger und weicher köstlicher Fisch, der zu Hause gekocht wird süß-saure Soße mit Gemüse gedünstet. So wird dein Mittagessen aussehen genial!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/14 Zutaten

• Rückseite Silberkarpfen-300 gr.
• Bulgarischer Pfeffer-1 Stck.
• Tomate-1 Stck.
• Ingwerwurzel ist 3 cm.
• Zucchini-1 Stck.
• 1 Zwiebel
• Frühlingszwiebel-3 Federn
• Koriander-1/4-Strahl
• Sojasauce-2 EL. l
• Pflanzenöl-2 EL. l
• Salz nach Geschmack
• Zucker nach Geschmack
• Koriander-1 TL
• Tomatenmark-1 EL

5 из 5 1 35 мин35 мин 50.57

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Eine Reihe von Produkten.
2. Das Fischfleisch in große Stücke schneiden.
3. Zitronensaft mit zerkleinertem Koriander, Sojasauce mischen und geriebener Ingwer.
4. Den Fisch mit der Marinade mischen. 20 Minuten einwirken lassen.
5. Die Tomate in große Viertel schneiden.
6. … Zucchini
7. … Verbeugung
8. …bulgarische Paprika.
9. Zwiebel in Pflanzenöl weich anbraten,
10. Zucchini dazugeben.
11. Nach ein paar Minuten Pfeffer.
12. Die Tomaten werden zuletzt ausgelegt.
13. Nach ein paar Minuten die Tomatenmark hinzufügen und die Reste einfüllen Marinade aus Fisch.
14. Salz und Zucker hinzufügen.
15. Gemüse umrühren, einige Minuten dünsten und in Scheiben schneiden Fisch.
16. 20 Minuten dünsten, bis der Fisch gar ist.
17. 7 Minuten vor dem Kochen gehackten Koriander und Zwiebeln hinzufügen.
18. Der Fisch ist fertig.