Diät Krapfen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 119,9 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  119,9 kcal

• Bewertung

• Rezept

Sie möchten abnehmen und richtig essen, können es aber nicht süßes Gebäck, Kuchen, Pfannkuchen ablehnen? Dann nimm dieses rezept notieren und lecker machen Krapfen. Solche Pfannkuchen werden auch auf der Basis von Reismehl hergestellt Haferflocken. Anstelle von Zucker verwenden wir einen Süßstoff.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Haferflocken – 20 g
• Reismehl – 20 g
• Joghurt – 100 g
• Hühnereier – 1 Stck.
• Backpulver – 1 Prise
• Vanillin – nach Geschmack
• Süßstoff – nach Geschmack

30 мин30 мин 119.9

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Mahlen Sie die Flocken zu einem Mehlzustand. Alles in einer Schüssel vermischen trockene Zutaten.
2. Joghurt und Ei dazugeben und glatt rühren.
3. Eine Pfanne mit Antihaftbeschichtung vorheizen, Pfannkuchen zubereiten In einer trockenen Pfanne auf beiden Seiten braten.

Stichworte:

• leckere Pfannkuchen
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• richtige Ernährung