Kefir-Diät-Pfannkuchen

1

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 108,88 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  108,88 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie Pfannkuchen wirklich mögen, Sie sich diese aber nicht leisten können weil man richtig isst oder drauf sitzt Diät, dann wird dieses Rezept Ihre Rettung sein! Diätpfannkuchen auf Kefir, zu Hause gekocht, schadet Ihrer Figur nicht und zieht auf die Stimmung! Machen Sie solche Pfannkuchen zum Frühstück. und genieße sie gewürzt mit einer Tasse Tee oder Kaffee.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Kefir – 300 g
• Vollkornmehl – 4 EL
• Hühnereier – 1 Stck.
• Backpulver – 5 g
• Vanillin – nach Geschmack
• Kuhmilch – 50 g
• Honig – 1 TL

15 мин15 мин 108.88

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. In einer Schüssel Mehl, Kefir, Eier und Backpulver verteilen, Mischen Sie alle Zutaten zu einer homogenen Konsistenz. Von Mit dem daraus resultierenden Testkuchen erhält man ca. 4-5 Pfannkuchen.
2. Vanillin, Honig und Milch getrennt mischen.
3. Pfannkuchen werden mit der resultierenden Mischung eingefettet und gestapelt. Etwa eine halbe Stunde im Kühlschrank abkühlen lassen und dann in Stücke schneiden Dreiecke, nach Belieben mit Beeren oder Marmelade dekorieren.

Stichworte:

• Kefir-Pfannkuchen
• Pfannkuchen pp
• leckere Pfannkuchen
• richtige Ernährung