Mais-Pfannkuchen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 150,99 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  150,99 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie nicht wissen, was als Frühstück zubereitet werden kann, gewöhnliche Spiegeleier, Sandwiches und Müsli sind müde, dann beachten Sie dieses interessante Rezept und machen Sie einen köstlichen Maispfannkuchen zu Hause! Es wird aus Maisgrieß hergestellt. Ein solcher Pfannkuchen ist für jeden geeignet, der will abnehmen und ohne strenge einschränkungen richtig essen und Diäten.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Maiskörner – 3 EL
• Kuhmilch – 2 EL.
• Hühnereier – 2 Stk.
• Tomaten – 1 Stück
• Pfeffer – 1 Stck.
• Käse (hart) – 50 g

30 мин30 мин 150.99

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Paprika und Tomate schneiden, Käse auf einer groben Reibe reiben.
2. Maiskörner, Eier und Milch mischen, Salz hinzufügen.
3. Gießen Sie den Teig in eine trockene Pfanne mit einer Antihaftbeschichtung, mit einem deckel abdecken. Sobald die Mischung ausgehärtet ist, setzen Sie die Füllung auf einer Seite des Pfannkuchens und mit der anderen Seite bedecken. Wir kochen unter abdecken für zwei Minuten.

Stichworte:

• leckeres Frühstück
• herzhaftes Frühstück
• Maispfannkuchen
• richtige Ernährung