Pfannkuchen für die richtige Ernährung: Video Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 117 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  10 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  117 kcal

• Bewertung

• Rezept

Heute Morgen gemessen und getestet, um neue Häuser zu kochen Proportionen für Pfannkuchen. Ich hatte nicht erwartet, dass sie so ausfallen würden luftig und lecker. Ich rate aufrichtig.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Ei – 1 Stck
• Kefir – 1 Tasse
• Soda – 1/2 TL
• Süßstoff nach Geschmack
• Mehl c / s – 60 g
• schnellkochendes Haferflocken – 60 g

10 мин10 мин 117

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Das Ei mit einem Schneebesen schlagen.
2. Kefir einschenken, Schneebesen.
3. Soda und Süßstoff hinzufügen.
4. Mehl einfüllen, mischen.
5. Das letzte, was wir mit Haferflocken stören.
6. Eine gut erhitzte Pfanne mit einer Silikonbürste schmieren. ein Tropfen Öl. Wir verteilen einen Löffel Pfannkuchen.
7. Auf jeder Seite 3-4 Minuten bei schwacher Hitze backen. Bei Ich habe 8 Stücke gelernt. Ich habe sie mit Quark und einer Banane serviert.