Vollkornkäsepfannkuchen: Video Rezept

0

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 185 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  20 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  185 kcal

• Bewertung

• Rezept

Sind Pfannkuchen für eine Figur ungefährlich? Natürlich! Die Hauptsache zu nehmen das richtige Mehl und keinen Liter Öl in die Pfanne gießen! Backen aus gesundes Vollkornmehl und abnehmen!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Vollkornmehl 150 gr
• Milch 200 ml
• Wasser 100 ml
• Dill 30 gr
• Käse 100 gr
• 2 Eier

20 мин20 мин 185

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Eier schlagen.
2. Milch hinzufügen und verquirlen.
3. Vollkornmehl hinzufügen. Schneebesen.
4. Gießen Sie Wasser (ich habe 100 ml, können Sie nicht hinzufügen, dann mehr Krapfen bekommen). Schneebesen.
5. Drei Käse, Dill schneiden. Hinzufügen und alles ist gut mischen.
6. In einer heißen Pfanne in einem Tropfen Öl anbraten.
7. Mit saurer Sahne oder Quark servieren.

Stichworte:

• Pfannkuchen
• schnell
• zum Frühstück
• Krapfen
• richtige Ernährung