Aromatischer Fisch

7

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 45 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 146,9 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  45 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  146,9 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Fisch, wenn zu Hause gekocht, kommt jeder zu lecker angerannt Aroma von Fisch und Marinade. Probieren Sie es unbedingt aus!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Fischfilet – 700 g
• Ketchup – 5 EL. l
• Sojasauce – 5 EL. l
• Knoblauch – 2-3 Nelken (oder Knoblauch Pulver)
• Paniermehl
• Speiseöl
• eine Prise Salz

5 из 5 1 45 мин45 мин 146,9

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir schneiden den Fisch in Portionen.
2. Ketchup und Sojasauce mischen, Knoblauch und Essiggurke hinzufügen in der daraus resultierenden marinade einige stunden fischen.
3. Mehl mit Salz mischen.
4. Fisch braten und in heißem Öl von beiden Seiten anbraten zur Kruste.