Blumenkohl mit Paniermehl: Videorezept

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 109,25 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  10 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  109,25 kcal

• Bewertung

• Rezept

Eine nicht triviale Möglichkeit, eine köstliche Beilage für 10 zu Hause zuzubereiten Minuten – ein Analogon von Buchweizen und Nudeln, aber viel nützlicher? Ich rate allen Versuchen Sie, Blumenkohl nach diesem Rezept zuzubereiten.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/4 Zutaten

• Blumenkohl (kann eingefroren werden) – 300 Gramm
• Paniermehl – 100 Gramm
• Salz nach Geschmack
• Pflanzenöl – zum Braten

LIFESTYLE & BEAUTY 10 мин10 мин 109.25

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Blumenkohlblütenstände werden in kochendem Salzwasser gesenkt, garen nach 2 Minuten kochen.
2. Wenn die Blütenstände groß sind, schneiden Sie sie ab.
3. Den Kohl 5 Minuten in Pflanzenöl anbraten.
4. Den fertigen Kohl vor dem Servieren mit Semmelbröseln bestreuen Paniermehl.

Stichworte:

• schnelles Abendessen
• Beilage
• Kohl
• panieren
• Cracker
• Abendessen