Energy Drinks

Natürlich hausgemacht Energiegetränke

Ärzte schlagen Alarm – Energy-Drinks sind zur Gewohnheit geworden Jugend. Sie reden und schreiben überall über Schaden. Alternativmittel das hilft, mit den Lasten fertig zu werden – es ist harmlos und natürliches hausgemachtes Energy-Drink.

Gesunde Energiegetränke für zu Hause

Die Rezepte für diese Getränke wurden von amerikanischen Wissenschaftlern vorgeschlagen und Spezialisten für Sportler. Wie Sie wissen, braucht es Sport viel Energie beim Training und Kraftaufwand. Haupteigentum von diesen Getränken – schnelle Genesung ohne schädliche Karzinogene, Zusatzstoffe und andere Chemikalien. Zu Hause kochen Bedingungen wie feine Getränke sind nicht schwierig.

Orangensaftgetränk

Um dir einen Energy Drink zu machen wird brauchen:

• Schmelzwasser 800 gr
• Natürlicher Orangensaft 200 ml
• Salz 2 Esslöffel

Wie ersetze ich Schmelzwasser, wenn es nicht im Winter auf dem Hof ​​ist? Nehmen Sie Mineralwasser, wählen Sie mit der geringsten Menge Salze.

Rühren Sie das Salz, bis es sich in einer kleinen Menge vollständig aufgelöst hat warmes gekochtes Wasser und mischen mit anderen Zutaten: Saft und schmelzen Wasser. Kühle das Getränk.

Trinken Sie nach dem Training ein Energieprodukt 2 Tassen für eine halbe Stunde.

Solch ein Getränk mit Salz verursacht kein Ödem wie gewöhnliches Wasser und Versorgt dehydrierte Zellen mit Flüssigkeit. Schmelzen (Mineral-) Wasser ist viel leichter zu verdauen. Frisch gepresster Saft Orange füllt sich mit Vitaminen und biologischer Energie.

Honig Energy Drink

Ein Honig- und Vitamingetränk hilft dabei, Energie und Energie wieder aufzufüllen Ausdauer erhöhen. Natürliche Zutaten in Verbindung mit Honig helfen, den Körper zu stärken und die Immunität zu stärken.

Für ein Getränk benötigen Sie:

• Honig (kann durch Himbeermarmelade ersetzt werden) 3 Esslöffel
• Zitronensaft 4-5 Esslöffel
• Hagebuttensirup 2 Esslöffel
• Mineralwasser mit einer großen Salzfraktion (Essentuki) 1 l

Hagebuttensirup erhitzen und den Honig darin auflösen. Saft hinzufügen Zitrone, Mineralwasser gießen und abkühlen lassen.

Solch ein Getränk wird beleben, mit der notwendigen Energie auffüllen müder Körper.

Ingwer Energy Drink

• Grüner Blatt (!) Tee aufgebrüht 0,5 l
• Frischer Saft 3 Karotten
• Geriebener Ingwer 50 gr
• Saft 1 Orange
• Grapefruitsaft 1

Geriebener Ingwer setzte sich in eine Flasche mit Grün ein frisch gebrühter Tee. 15-, 5-2 Stunden ziehen lassen. Untermischen Fassungsvermögen 2 l Karotten- und Fruchtsäfte, abseihen Tee

Ein solches Getränk tont, erfrischt und entfernt perfekt Müdigkeit

Leckere Ideen:

Welche gesunden Getränke kann ich machen? Es hängt alles von der Jahreszeit ab. Probieren Sie im Winter warme Getränke und Desserts und im Sommer Experimentieren Sie mit Limonaden.