Fischkonserven und Graupensuppe Grütze

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 43,85 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  43,85 kcal

• Bewertung

• Rezept

Dank Gerste diese köstliche hausgemachte Suppe Es stellt sich als ziemlich befriedigend heraus, obwohl es kalorienarm ist mach es während der Diät.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/12 Zutaten

• Konservenmakrele-1 b.
• 3 Kartoffeln
• 1 Karotte
• Petersilienwurzel-50 gr.
• 1 Zwiebel
• Salz nach Geschmack
• Erbsen – 6 Stk.
• Lorbeerblatt – 2 Stk.
• Perlgerste-3/4 EL.
• Knoblauch – 2 Nelken.
• Pflanzenöl 3 EL
• Kochendes Wasser 2-2,5 l.

1 ч1 ч 43.85

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Perlgerste abspülen und 10 Stunden einweichen.
2. Kartoffeln schälen, in große Würfel schneiden.
3. Tauchen Sie die Kartoffeln in eine Pfanne und gießen Sie kochendes Wasser. Kochen Sie danach 10 Minuten kochen lassen.
4. Perlgerste abspülen, mit Wasser aufgießen und 10 Minuten kochen lassen. Wasser abtropfen lassen, Müsli in die Kartoffeln geben. Salz, Pfeffer hinzufügen, Lorbeerblätter. 20 Minuten kochen lassen.
5. Petersilienwurzel, Karotten und Knoblauch zerkleinern.
6. Die Zwiebel in mittelgroße Würfel schneiden.
7. Zwiebel mit Karotten, Petersilie und Knoblauch in Butter anbraten weiche Karotten.
8. Das gebratene Gemüse in die Suppe geben. Langsam anschwitzen lassen Minuten Feuer 10.
9. Zerlegen Sie den Fisch in Stücke und entfernen Sie die Knochen.
10. Den Fisch zusammen mit dem Fischsaft in die Suppe geben.
11. Bei schwacher Hitze 5-10 Minuten lang abseihen. Die Suppe ist fertig.

Stichworte:

• Fischsuppe in Dosen
• Dosensuppe
• Gerstensuppe