Gedämpfter Fisch mit Kräutern

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 218,93 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  25 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  218,93 kcal

• Bewertung

• Rezept

Gedämpfter Fisch mit Kräutern, zu Hause gekocht, Es wird eine ideale Option für ein leckeres und gesundes Abendessen sein. So ein Fisch kann für alle Gewichtsabnahme gemacht werden, sowie für Menschen, die daran festhalten richtige oder diätetische Ernährung. Gut für ein Gericht Lachs, Forelle, Lachs oder Thunfisch.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Roter Fisch – 100 Gramm
• Grüne (alle) – 20 Gramm
• Olivenöl – 2 EL. Löffel
• Zitronensaft – 1 Teelöffel
• Salz; Pfeffer – Nach Geschmack

25 мин25 мин 218.93

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Mein Grün und trocken.
2. Das Gemüse in einen Wasserbad geben. Den Fisch gut salzen und pfeffern. Auf die Grüns verteilen.
3. Dampf genau fünfundzwanzig Minuten lang.
4. Für die Sauce Olivenöl mit Zitronensaft mischen. Bewässerung gekochte Fischsauce.

Stichworte:

• leckeres Gericht
• Diätgericht
• Mittagessen
• pp
• richtige Ernährung
• herzhafte Mahlzeit