Um ein fantastisches grünes Kühlmittel herzustellen, Sie müssen nur Trauben und Blätter in einem Mixer schlagen Kohl für ca. 5 Minuten. Als Ergebnis erhalten Sie ein paar Gläser, gefüllt mit Ballaststoffen und Vitaminen. Smoothies können auf gemacht werden Frühstück oder als gesundes Erfrischungsgetränk zu jeder Zeit Tage, fügen Sie Ihre Lieblingsfrüchte wie Bananen, Birnen.
Rezeptautorin – Katie Lee
Mit Freunden teilen: Zeit: 5 Minuten Die Rezepte verwenden Volumenbehälter mit einem Volumen von: 1 Glas (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Art.) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml
Zutaten für das Rezept:
- 2 EL. Grünkohl
- 1 EL. Traube
- 1 Orangensaft
- 1/2 Birne, Kern
- 1/2 Banane in Scheiben geschnitten
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Grünkohl, Trauben, Birnen, Orangensaft, Bananen
Rezeptvorbereitung:
- Grünkohl, Trauben, Orangensaft, Birne, Banane und 1/2 mischen Art. Wasser in einem Mixer mit Eis. Schlagen, bis alles glatt ist. Masse. Ausgang: 950 ml. Rezept für einen Smoothie mit Kot.