Haferflocken-Zitrus-Smoothie: Rezept-Video

0

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 52 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  10 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  52 kcal

• Bewertung

• Rezept

Das gesündeste und leckerste Frühstück sind komplexe Kohlenhydrate und Früchte. süße Quelle von Vitaminen. Ein Kraftschub aus einer solchen Zitrusfrucht Strauß – vorausgesetzt! Und Sie können so ein Frühstück für 5 zu Hause kochen Minuten.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Orange 1 Stck
• Banane 1 Stck
• Grapefruit 1 Stck
• Wasser 150 ml
• Haferflocken 20 gr
• Kokosflocken 1 TL

10 мин10 мин 52

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir werfen Bananen-, Orangen- und Grapefruitscheiben in den Mixer.
2. Gießen Sie Haferflocken und Wasser.
3. Schneebesen.
4. In ein Glas gießen. Kokosnuss darüber streuen.

Stichworte:

• Frühstück
• Smoothie
• Frucht-Smoothie
• Obst