Haferkoteletts mit Pilzen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 148,64 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  148,64 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie denken, dass köstliche Fleischbällchen nur aus Fleisch hergestellt werden können, Entweder aus Bohnen, also haben Sie noch nie leckeres Haferflocken probiert Schnitzel mit Pilzen! Solche Schnitzel werden eine echte Entdeckung sein alle, die während der Fastenzeit eine Diät einhalten. Auch sie Für Vegetarier geeignet. Zum Mittagessen saftige Schnitzel zubereiten, servieren mit Gemüse, Reis oder Kartoffeln.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/10 Zutaten

• Kartoffel – 1 Stck.
• Frischer Koriander – 0,5 Bund
• Zwiebel – 1 Stck.
• Pflanzenöl – 2 EL. l
• Haferflocken – 1 Tasse
• Gemahlener schwarzer Pfeffer – 0,25 TL.
• Salz – 0,5 TL.
• Knoblauch – 1 Nelke
• Frische Champignons – 300 g
• Weizenmehl – 100 g

1 ч1 ч 148.64

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Haferflocken in eine tiefe Schüssel geben und einschenken kochendes Wasser im Verhältnis 1: 1 für eine halbe Stunde. Flocken müssen Feuchtigkeit aufnehmen und anschwellen.
2. Kartoffeln, Zwiebeln und Knoblauch schälen und auf einer groben Reibe reiben.
3. Wir waschen die Grüns und hacken sie fein.
4. Champignons in kleine Stücke schneiden.
5. Mischen Sie Gemüse, Pilze und Kräuter mit Haferflocken, Salz und Pfeffer
6. Wir formen Schnitzel und rollen Mehl ein.
7. In einer erhitzten Pfanne in Öl von beiden Seiten 6 Minuten braten Minuten.

Stichworte:

• vegetarische Schnitzel
• Pilzkoteletts
• Schnitzel
• schlanke Speisekarte