Lachs in grünem Tee gedünstet

1

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 139,88 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  20 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  139,88 kcal

• Bewertung

• Rezept

In grünem Tee gedünsteter Lachs ist ungewöhnlich und unglaublich leckeres Gericht, das zu Hause zubereitet werden kann. So Das Gericht kann auf dem festlichen Tisch serviert werden, für ein romantisches Abendessen oder Gönnen Sie sich und Ihren Lieben. Das Rezept reicht aus auch an alle, die sich gesund oder diätetisch ernähren und dies möchten Abnehmen ohne harte Diäten. Sie können so ein Gourmet-Gericht machen in nur 20-30 minuten.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Lachs – 2 Stk. Gesamtgewicht 200-250 g
• grüner Tee – 1/2 Teelöffel
• Meersalz
• schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen)
• Knoblauch – 1 Nelke
• Thymian
• Rosmarin

20 мин20 мин 139.88

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Lachsfilet mit gehacktem Knoblauch bestreuen und mit Pfeffer würzen und Salz.
2. Wir verteilen es in einer Pfanne und braten es von allen Seiten. Ausfüllen grüner Tee und Teeblätter hinzufügen.
3. Bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen. Fügen Sie frischen Rosmarin und hinzu Thymian. Tomim ungefähr sieben bis neun Minuten.

Stichworte:

• leckeres Mittagessen
• leckeres Abendessen
• Lachs