Meeresfrüchte- und Spargelsalat

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 97,85 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  97,85 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Köstliche Meeresfrüchte und Spargelsalat ist einfach kochen Sie zu Hause nach dem Rezept. Ich rate Ihnen, es nützlich zu machen ein Gericht für alle Liebhaber von Meeresfrüchten.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/11 Zutaten

• Salat mischen – 5 g
• Garnelen – 45 g
• Spargel – 25 g
• Kirschtomaten – 30 g
• Limettensaft – 10 g
• Mirinsauce – 5 g
• Sojasauce – 5 g
• Olivenöl – 5 g
• Pesto-Sauce – 5 g
• gebackene Jakobsmuschel in der Spüle – 20 g
• gekochte Tintenfischtentakeln – 40 g

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Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Die Pfanne unter Zugabe von Pflanzenöl erhitzen. Garnelen, Spargel und Tintenfisch goldbraun anbraten.
2. Wir waschen die Jakobsmuschel und lassen sie 4 Stunden im Ofen backen Minuten, danach gießen wir Pesto ein und verteilen es am Rand ovale Platte.
3. Mischen Sie Sojasauce, Mirin und Limettensaft in einer Schüssel mischen.
4. In einer tiefen Schüssel die Tomaten mischen, Meeresfrüchte und Spargel. Tanken Sie den entstandenen Verband auf und mischen.
5. Den Salat in einen Teller geben und servieren.

Stichworte:

• Garnelen
• Meeresfrüchte
• Meeresfrüchtesalat
• Pesto-Sauce