Gesundes, dickes Getränk aus natürlichem, frisch gepresstem Saft Orange und Limette mit Erdbeer-Bananen-Püree gibt Ihnen einen Energieschub für den ganzen Tag. Zum Einkochen Ein Mixer braucht nur ein paar Minuten. Eine Portion: (3 insgesamt) Kalorien 1 26, Gesamtfett 1 g, gesättigt Fette, Proteine 2 g, Kohlenhydrate 31 g, Ballaststoffe, mg Cholesterin., натрий мг., сахар г. 
Time: 5 мин. Schwierigkeit: Einfach Portionen: 3 Die Rezepte verwenden Messbehälter mit einem Volumen von: 1 Tasse (St.) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (St.) – 120 ml 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1,5 EL. frisch gepresster Orangensaft (4 Orangen)
- 1 EL. l frisch gepresster limettensaft
- 1 EL. Erdbeeren mit gehackten Stielen Hälften
- 1-1,5 reife Bananen
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Orangensaft, Limettensaft, Erdbeeren, Bananen
Rezeptvorbereitung:
- Orangensaft, Limettensaft, Erdbeeren und Banane dazugeben Mixer und verarbeiten, bis glatt. Die Smoothies abkühlen lassen der Kühlschrank.
