Ein herrlicher Milch-Smoothie, der auch im Sommer noch Stimmung macht in der kalten Jahreszeit. Immerhin wird es aus gefrorenen Pfirsichen hergestellt, welche das ganze Jahr über verfügbar sind. Pfirsiche in einem Mixer mischen mit Naturjoghurt, Milch und Honig. Und der erstaunliche Geschmack und Das Aroma des Pfirsichkuchens wird zu den Gewürzen hinzugefügt, die in verwendet werden Gebäck: Zimt, Ingwer, Muskat und Vanille. So lecker und Ein gesundes Dessert hilft, wenn Sie wirklich eine Torte wollen, aber Sie müssen Beschränken Sie sich in Kalorien. Nährwert einer Portion: (total 1) (insgesamt 500 mg) Kalorien 212, Gesamtfett 0 g, gesättigtes Fett Proteine 10 g Kohlenhydrate 74 g Ballaststoffe Cholesterin mg натрий мг., сахар г. 
Time: 10 мин.Schwierigkeit: leicht Portionen: 1 Menge: 500 mg. In Rezepten Volumenbehälter werden in Volumen verwendet: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tassen (St.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (Art.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel – 15 ml. 1 Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1 EL. gefrorene Pfirsiche
- 1 EL. l honig + extra nach geschmack
- 1/4 TL Vanilleextrakt
- 1/8 TL gemahlener Zimt
- Eine Prise gemahlene Muskatnuss
- Eine Prise gemahlener Ingwer
- 0,5 EL. Magermilch oder 1% Milch
- 0,5 EL. fettfreier Naturjoghurt
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Pfirsiche, Honig, Vanilleextrakt, Zimt, Muskatnuss, gemahlener Ingwer, Milch, Joghurt
Rezeptvorbereitung:
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt hacken Konsistenz.
