Diese besondere Mahlzeit für die Arbeitswoche ist das Frühstück, welches ist sowohl Essen als auch Trinken für Menschen, die nicht morgens sind Es gelingt sogar, sich hinzusetzen. Wenn ein solcher “Energizer” eine Person ist petite physique und missbraucht dann kein Koffein Kaffeekonzentrat durch 1 EL ersetzen. l Erdnussbutter. Extra Protein und besonderer Geschmack. Ich nehme reife Bananen Ich putze sie, schneide sie in vier Teile und lege sie in Säcke in den Gefrierschrank. Das Verleiht Smoothies einen Hauch von Eis und kommt ohne aus льда. 
Time: 5 мин. Schwierigkeit: Einfach Menge: 1 Bananen-Schokoladen-Smoothie Verwendete Rezepte Volumenbehälter: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (st.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 1/4 Art. Haferflocken Herkules
- 1 in 4 Teile geschälte Banane aus dem Gefrierschrank schneiden
- 2/3 Art. Mandelmilch
- 1 EL. l Schatz
- 4 TL malzlösliches Schokoladengetränk (oder Nesquik)
- 1 TL starker Kaffee oder 1/2 TL löslicher Kaffee Espresso
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Herkulesflocken, Mandel Milch, Kaffee, Bananen, Honig
Rezeptvorbereitung:
- Laden Sie die Zutaten in einen Mixer und schlagen. Hoch einfüllen Gläser und trinken, bevor Sie weglaufen.
