Sommersalat aus Gemüse, Events und Hühnchen

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 108,36 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  108,36 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Köstlicher Sommersalat aus Gemüse, Events und Hühnchen kann man leicht machen Kochen Sie zu Hause nach diesem Rezept. Salat fällt genug aus herzhaft, aber gleichzeitig leicht. Dieses Gericht kann gemacht werden eine volle Mahlzeit.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/18 Zutaten

• 250 g Event- oder Reisnudel
• 300 g Rotkohl
• 1 Tasse Mais (frisch oder gefroren)
• 2 bunte Paprikaschoten
• 1 Gurke
• 300 g Kirschtomaten
• 1 Stück Salat oder ein kleines Stück Salat Romaine
• 1 großes Bündel Koriander
• 5 Stiele von Frühlingszwiebeln
• 2 gekochte Hähnchenbrustfilets
• 1 EL. l geröstete Sesamsamen
• 1/3 Tasse Reisessig (zum Würzen)
• 1/3 Tasse Pflanzenöl mit neutralem Geschmack (zum Auftanken)
• 1-2 EL. l sriracha sauce oder andere scharfe sauce (z tanken)
• 2 EL. l Sesamöl (zum Dressing)
• frisch gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack
• 1 EL. l Schatz
• Salz nach Geschmack

5 из 5 1 30 мин30 мин 108.36

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Soba in kochendem Salzwasser weich kochen.
2. Wir legen uns in ein Sieb und spülen mit kaltem Wasser.
3. Gekochter gefrorener Mais in Salzwasser für ca. 7 Minuten Minuten und in ein Sieb werfen, kühl.
4. Den Kohl dünn hacken, den Salat mit den Händen zerreißen. Koriander und Frühlingszwiebeln groß geschnitten. Paprika wird geschält und in Strohhalme geschnitten.
5. Schneiden Sie die Gurke in große Strohhalme, schneiden Sie die Tomaten in Hälften oder Viertel.
6. Hähnchenfilet in Strohhalme schneiden, in Stücke schneiden.
7. Mischen Sie alle Zutaten für das Dressing und gut Schneebesen.
8. Salat in eine Schüssel geben, Dressing einfüllen und mischen. Vor dem Servieren mit Sesam bestreuen.

Stichworte:

• Hähnchenfilet
• Nudeln
• Soba
• herzhafter Salat