Mango-Joghurt-Smoothie mit weißem Rum – ein detailliertes Rezept Kochen 18 + Übermäßiger Alkohol schadet Ihrem Gesundheit! 
Time: 20 мин.Schwierigkeit: leicht Menge: 4 Smoothies Inhalt: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (St.) – 180 ml 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tassen (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1 Teehaus Löffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 2 geschälte und gehackte reife Mangos, geschält und entkernt
- 2 EL. natürlicher Joghurt
- 1/2 EL. Mango-Nektar
- 1/2 EL. weißer rum
- Eiskrume
- 2 – 4 EL. l Zuckersirup (je nach Süße) Mango)
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Mango, Joghurt, Sirup, Rum
Rezeptvorbereitung:
- Mischen Sie in einem Mixer Mango, Joghurt, Nektar, Rum, mehrere Gläser Eiskrümel und glatt rühren und das Aussehen von Schaum. Bei Bedarf mit Zuckersirup süßen. Den Smoothie in 4 Tassen füllen und servieren.
