Avocado-Pastete

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 233,54 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  233,54 kcal

• Bewertung

• Rezept

Hausgemachte Avocadopaste Rufen Sie mager und diätetisch an, wenn Sie mäßig verwendet werden Menge. Geeignet für alle, die auf richtige Ernährung achten oder will abnehmen, ohne gesundheitsschädlich zu sein. Mach es so lecker Pastete und mit Brötchen als Snack servieren.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Avocado – 2 Stück
• Petersilie – 1 Bund
• Sonnenblumenkerne – 1/4 EL.
• Paprika – 3 Esslöffel
• Zitrone – 1/2 Stck.
• Knoblauch – 5 g
• Olivenöl – 3-4 Esslöffel
• Salz

15 мин15 мин 233.54

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Die Samen vorher 30 Minuten in Wasser einweichen.
2. Avocados werden geschält und geschält.
3. Petersilie, Avocadomasse, Öl in eine Mixschüssel geben, Sonnenblumenkerne und eine Knoblauchzehe. Schlagen, bis alles glatt ist.
4. Die Paste in eine Schüssel geben, Paprika, Salz und Saft hinzufügen halbe Zitrone, alles mischen.

Stichworte:

• Pastete
• Avocadopaste
• schlanke Paste
• richtige Ernährung