Bananen Dattel Rucola Smoothie

2

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 116 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  10 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  116 kcal

• Bewertung

• Rezept

Selbstgemachte Bananen-Dattel-Rucola-Smoothies – das ist köstliches, gesundes und frisches Snackgetränk, das Sie können Zum Frühstück als Dessert oder Snack servieren. Smoothie Geeignet für alle, die fasten, auf richtige Ernährung achten oder ist auf Diät. Sie schaffen es in nur zehn Minuten!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/4 Zutaten

• Bananen – 1 Stck.
• Grüns (Rucola und Koriander) – 2 Zweige
• Datteln – 5 Stk.
• Beeren nach Geschmack

10 мин10 мин 116

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir bereiten alle notwendigen Zutaten zu.
2. Nützlicher Rat: Um die Datteln süßer und schmackhafter zu machen, können Sie Über Nacht in die Tiefkühltruhe schicken. Es ist besser, große Daten zu verwenden.
3. Alle Zutaten in eine Mixschüssel geben und schlagen bis Homogenität.
4. Wenn der Smoothie zu dick ist, können Sie ihn mit Wasser verdünnen.

Stichworte:

• Diät-Smoothie
• pp Smoothie
• Smoothie