Basmatireissalat mit Sommergemüse

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 132, 56 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  132, 56 kcal

• Bewertung

• Rezept

Toller und leckerer Salat! Es kann jedes Mal anders sein, hängt nur davon ab, welche Grüns du hinzufügst, der Code wird kochen Sie es zu Hause.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/15 Zutaten

• 1 Tasse Basmatireis
• 2 mittelgroße junge Karotten
• 5 Radieschen
• 5 Kirschtomaten
• 1/2 Tasse grüne Erbsen
• 50 g Salatblätter mischen
• 1 kleine Schalotte
• 5 Zweige Petersilie
• 10 Zweige Thymian
• 5 Frühlingszwiebelfedern
• 2 EL. l Pinienkerne
• 2 EL. l Rotweinessig
• 6 EL. l Natives Olivenöl Extra
• Salz
• frisch gemahlener Pfeffer

1 ч1 ч 132, 56

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Mehrmals spülen, bis das Wasser klar wird, Dann kochen, bis in Salzwasser gekocht und lassen abkühlen lassen.
2. Schalotten und Kräuter fein hacken. Schneiden Sie die Tomaten in zwei Hälften, Rettich und Karotten – Kreise.
3. Die Pinienkerne in einer Pfanne goldbraun braten.
4. Salzwasser in einem Topf aufkochen, Karotten dazugeben und 3 Minuten kochen lassen Die Erbsen dazugeben und weitere 5 Minuten kochen lassen.
5. Das Gemüse mit kaltem Wasser bestreuen und abkühlen lassen.
6. Machen Sie eine Sauce in einer Schüssel: mischen Sie das Öl mit Essig, fügen Sie hinzu Salz, Pfeffer und Thymian. Shuffle.
7. Mischen Sie alle Zutaten, gießen Sie die Sauce, gut mischen. Mit Pinienkernen garnieren.