Beeren-Smoothie-Blaubeermuffin

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 81,63 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  10 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  81,63 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie sich mit einem nützlichen und schönen Frühstück verwöhnen lassen möchten oder ein Snack, dann nicht dieses interessante Rezept übergeben, und Machen Sie zu Hause einen köstlichen Blueberry Muffin Berry Smoothie! Smoothie hergestellt aus gefrorener Banane, as er gibt mehr Luft Textur, aber Sie können eine regelmäßige Banane nehmen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Gefrorene Blaubeeren – 100 Gramm
• Milch – 100 Milliliter
• Natürlicher Joghurt – 150 Milliliter
• Gefrorene Banane – 1 Stück
• Haferflocken – 2-3 EL. Löffel
• Zitronenschale – 1/2 Teelöffel

10 мин10 мин 81.63

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Fügen Sie Blaubeeren der Mischerschüssel hinzu. Gießen Sie Milch mit natürlichem Joghurt.
2. Die Banane schälen und in große Stücke schneiden. Hinzufügen Zitronenschale und Haferflocken. Alles glatt schlagen.
3. Smoothies sind mit einem Blatt Minze und ganzen Blaubeeren dekoriert.

Stichworte:

• Diätkost
• einen Cocktail
• ein Getränk
• richtige Ernährung
• Smoothie