Bohnen-Fleischbällchen

8

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 224,91 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  224,91 kcal

• Bewertung

• Rezept

Interessante, preiswerte und leckere hausgemachte Frikadellen sind eben Sie werden dich erobern und sind auch leicht vorzubereiten.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Bohnen – 250 g.
• Parmesankäse – 50 g.
• Frisches Basilikum nach eigenem Ermessen
• Salz und Pfeffer abschmecken
• Sesamsamen
• Semmelbrösel
• Olivenöl

30 мин30 мин 224.91

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Gekochte Bohnen oder Bohnenkonserven, die die gesamte Flüssigkeit ablassen, Mit geriebenem Käse und Basilikum in den Mixer geben. Alle mischen sich zu homogene dichte Masse. Wenn es sich als flüssig herausstellt, können Sie hinzufügen ein Löffel Semmelbrösel.
2. Paniermehl mit den Samen auf einem Teller vermengen Sesamsamen.
3. Aus der fertigen Masse formen wir Bällchen und Brot in Semmelbröseln mit Samen.
4. Die Kugeln in eine vorgeheizte Pfanne geben und braten bis goldene Kruste. Guten Appetit!