Bohnen mit Curry-Mais

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 25 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 138,29 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  25 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  138,29 kcal

• Bewertung

• Rezept

Ein köstliches und schnelles Mittagessen zu Hause zuzubereiten ist sehr einfach von grüne Bohnen und Mais. Bohnen mit Curry-Mais Ist ein Gericht, das als Hauptgericht zu Mittag und zu Abend serviert werden kann Abendessen sowie eine Beilage für Fleisch, Fisch oder Geflügel. Mach es kann in nur 25 Minuten ohne viel Aufwand durchgeführt werden.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• grüne Bohnen – 150 g
• Mais – 100 g
• Pflanzenöl – 2 EL.
• Sesamöl – 1 TL
• Salz nach Geschmack
• schwarzer Pfeffer – 3 g
• Curry – 1 EL

25 мин25 мин 138.29

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Die Pfanne mit Öl erhitzen, die Bohnen verteilen und anbraten ungefähr 2 Minuten.
2. Fügen Sie den Mais hinzu und braten Sie ungefähr das selbe.
3. Fügen Sie Curry, Salz und Pfeffer hinzu. Wasser hinzufügen und ca. 10 Minuten köcheln lassen Minuten.
4. Vor dem Servieren mit Sesamöl einsprühen. Servieren in gekühlt.

Stichworte:

• schnelle Beilage
• Mais
• Bohnen
• grüne Bohnen