Borschtsch für Diät Tabelle Nr. 5

27 Borschtsch für Diät Tabelle Nr. 5

Diät am Tisch Nummer 5 ist kein geschmackloses Gebräu. Behalten Kochanforderungen können Sie zu Hause kochen das Essen. Wenn Sie möchten, können Sie es separat in Ihren Teller legen gekochtes Fleisch. Immerhin sind mit dieser Diät Fleischbrühen verboten und begrenzte Salzaufnahme. Für Borschtsch brauchen wir …

Fangen wir an!

Die Zutaten

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Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

  1. Kochen Sie mageres Huhn in einer kleinen Menge Wasser mit Karotten und Zwiebeln zart schlagen (40 min). Nehmen Sie das Fleisch heraus und hacken. Wir brauchen die Brühe nicht.
  2. Kartoffeln und Weißkohl schneiden. Kochen Sie sie in 2 Liter Wasser für 45 Minuten. Das Feuer sollte leise sein. Borschtsch für Diät Tabelle Nr. 5
  3. Mit einem Messer oder Mixer gehackte Pilattomaten. Gehackt Zwiebeln, Rüben und Karotten.
  4. Tomaten in eine Pfanne geben und mit Gemüse belegen. Eintopf Tomatensauce 10 Minuten. Ein Glas Brühe einschenken kohl und kartoffeln 10 minuten unter dem deckel garen. Borschtsch für Diät Tabelle Nr. 5
  5. Rote-Bete-Blätter auslegen und weitere 5 Minuten kochen lassen.
  6. Kombinieren Sie das gedünstete Gemüse mit Kohl und Kartoffeln. Gießen Sie ½ tsp salzen, 5 Minuten kochen und die Suppe abkühlen lassen. Die Suppe wurde warm serviert bilden. Es ist erlaubt, einen Löffel Sauerrahm hinzuzufügen.
Stichworte:
  • Borschtsch
  • Diät
  • Suppe

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