Brokkoli- und Spinatpüreesuppe

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 54,26 kcal
    • 0.0.3 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Energiewert
  

  54,26 kcal

• Bewertung

• Rezept

Ich schlage vor, Sie kochen zu Hause ein helles und leckeres Suppenpüree aus Brokkoli, Sellerie, Spinat und Erbsen. Gesunde Suppe Gesundheit und gute Laune bringen!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/12 Zutaten

• Brokkoli – 320 g
• Grüne Erbsen, frisch oder gefroren – 50 g
• Knoblauch – 25 g
• Sellerie – 1 Stiel
• Zwiebeln – 90 g
• Butter – 30 g
• Olivenöl – 30 ml
• Frischer Spinat – 20 g
• Hühnerbrühe – 1,5 l
• Creme 33% – 80 ml
• Salz
• Pfeffer

30 мин30 мин 54,26

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Brokkoli abspülen, Blütenstände abschneiden und beliebig schneiden Stücke.
2. Sellerie, Knoblauch und Zwiebel hacken.
3. In warmem Olivenöl und Butter gehackt anbraten Gemüse. Die Brühe dazugeben und 10 Minuten kochen lassen.
4. Danach die Blütenstände von Brokkoli, Erbsen und Sahne, Salz, Pfeffer und zum Kochen bringen.
5. Fügen Sie Spinat hinzu und kochen Sie für 5 Minuten. Alles mit einem Mixer ausstanzen und Mit Crackern servieren.

Stichworte:

• Brokkoli
• Kindertisch
• Diätgericht
• grüne Erbse
• Suppe
• Suppenbrei
• Spinat