Buchweizenbrei mit Kürbis

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 157,8 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  50 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  157,8 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Buchweizenbrei mit Kürbis kann als eigenständige serviert werden ein Gericht, oder Sie können – als Beilage für Fleischgerichte. Gut für Im Fasten zu Hause kochen. Es ist köstlich und gleichzeitig sehr nützlich.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• Buchweizengrütze – 400 g
• Kürbis – 600 g
• Weiße Zwiebel – 2 Stk.
• Olivenöl – 4-5 EL. l
• Rosmarin – 2 Zweige
• Knoblauch – 2 Zähne.
• Salz
• Piment

5 из 5 1 50 мин50 мин 157,8

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Buchweizen in Salzwasser legen und weich kochen. Brei muss bröckelig sein.
2. Zwiebel schälen, in kleine Würfel schneiden und anbraten in Olivenöl. Wenn das Gemüse fertig ist, sollte es verschoben werden in einer separaten Schüssel und lassen Sie das Öl in einer Pfanne.
3. Rosmarin und Knoblauch in das Öl geben und leicht köcheln lassen. Öl es wird sehr duftend. Kürbis gebraten werden in es weiter, wird dieses Aroma nehmen.
4. Kürbis wird in mittelgroße Würfel geschnitten, mit Pfeffer und Salz bestreut und 10 Minuten in einer Pfanne braten. Stellen Sie sicher, dass sie geröstet, aber nicht auseinander fallen.
5. Um seinen Geschmack zu variieren, können Sie Kräuter hinzufügen, die Sie wie.
6. Mischen Sie Brei mit Kürbis und Zwiebeln.

Stichworte:

• Buchweizengrütze