Charmiels Nahrungssuppe: Videorezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 30 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  40 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  30 kcal

• Bewertung

• Rezept

Es ist seit langem bekannt, dass Suppen enthalten sein müssen Jede Diät spielt keine Rolle, ob Sie Diät halten oder Nein. Diät Suppe “Sharmel”, enthält nicht viele Kalorien und belastet den Magen – Darm – Trakt nicht und wird ein echter Helfer im Kampf gegen Übergewicht. Und am meisten vor allem ist es sehr lecker und leicht zuzubereiten zu Hause.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Hühnerbrust – 300 gr.
• Kartoffel – 3 Stk.
• Paprika – 1 Stück
• Kirschtomaten – 6-7 Stück
• Zwiebel – 1 Stck.
• Salz nach Geschmack
• Gewürze nach Geschmack
• Saure Sahne (beim Servieren für 1 Portion) -1 EL.
• Petersilie – Bund

40 мин40 мин 30

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Gießen Sie 1,5 l Wasser in die Pfanne und stellen Sie es auf den Herd.
2. Hähnchenbrust und Kartoffeln in kleine Stücke schneiden in kleinen Würfeln. Lassen Sie sie in kochendem Wasser, Salz und 10 kochen Minuten.
3. Paprika in Scheiben schneiden, Kirschtomaten in Scheiben schneiden in zwei oder vier Teilen. Nach der Zeit des Kochens das Huhn Brüste und Kartoffeln geben Paprika und Tomaten frei und kochen erneut 10 Minuten.
4. Zwiebel in Scheiben schneiden, loslassen und für Hähnchen und anderes Gemüse würzen. Weitere 10 Minuten kochen.
5. Geben Sie zum Servieren der Suppe 1 Esslöffel in eine Schüssel. kalorienarm saure Sahne und fein gehackte Petersilie. Guten Appetit.

Stichworte:

• diätetisch
• Huhn
• kalorienarm
• Erstens