Diät-Blumenkohlsuppe

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 28,74 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  28,74 kcal

• Bewertung

• Rezept

Inmitten einer Saison mit köstlichem frischem Gemüse sollten Sie auf jeden Fall Nutze den Moment und koche eine köstliche Diät-Suppe zu Hause aus Blumenkohl. Es ist eine ideale Option für ein heißes Mittagessen an dem Tag, an dem Sie keine fetthaltigen Speisen zubereiten und essen möchten. Suppe wird gemacht einfacher als einfach, sogar eine junge hausfrau kann damit umgehen. Probieren Sie es aus!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• Blumenkohl – 500 Gramm
• Karotten – 2 Stück
• Zwiebel – 1 Stück
• Tomaten – 3 Stück
• Gewürze – nach Geschmack

30 мин30 мин 28.74

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Karotten mit Zwiebeln schneiden, 10 Minuten in kochendem Wasser mit kochen mit salz. Fügen Sie der Brühe Kohlblütenstände hinzu.
2. Bei Tomaten die Haut entfernen, pürieren. Die Suppe zum Kochen bringen, Gewürze und Kartoffelpüree hinzufügen. Wir bringen zu kochen. Fünf Minuten kochen lassen, etwas abkühlen lassen und damit mahlen Mixer.

Stichworte:

• köstliche Suppe
• leichte Suppe
• Sommersuppe
• Mittagessen
• Gemüsesuppe
• Erster Gang
• Suppe mit Gemüse