Diätkoteletts mit Hähnchen und Gemüse: Video Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 135,42 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  135,42 kcal

• Bewertung

• Rezept

Es wird sich herausstellen, dass köstliche und delikate kalorienarme Schnitzel kochen zu Hause nach diesem Rezept.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/11 Zutaten

• 1 Hühnerbrust
• 2 Karotten
• 2 Zwiebeln
• 1 Ei
• Petersilie-1 kleines Bündel
• Curry-1 EL
• Paprika 1 EL
• Knoblauch 3 Nelken
• Adjika nach Geschmack
• Salz und Pfeffer abschmecken
• Paniermehl 200 gr

1 ч1 ч 135.42

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Führen Sie die Brust durch einen Fleischwolf.
2. Mahlen Sie Karotten, Zwiebeln und Gemüse (ich habe gerade gehackt fein).
3. Alle Zutaten mischen, Gewürze und Ei hinzufügen.
4. Mit nassen Händen Schnitzel formen, Semmelbrösel hineinrollen Paniermehl.
5. Die Pfanne erhitzen, Pflanzenöl hinzufügen und anbraten beidseitig goldbraune Schnitzel Reduzieren Sie am Ende das Feuer und mit einem deckel abdecken. Guten Appetit!

Stichworte:

• Schnitzel
• Gemüse