Diätkoteletts mit Huhn und Gemüse

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Leckere hausgemachte Hähnchenschnitzel mit Hähnchen gekocht Brust und Gemüse. Tun Sie es, wenn Sie ein leichtes Abendessen planen!

Fangen wir an!

Die Zutaten

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Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

  1. Meine Hühnerbrust, in kleine Stücke schneiden.
  2. Gemüse und Kräuter waschen. Wir sortieren den Blumenkohl nach Blütenständen, in Salzwasser getaucht und 5 Minuten kochen lassen (oder aufkochen lassen) Paar). Wasser abtropfen lassen, Kohl fein hacken. Bulgarische Paprika Wir reinigen von Trennwänden und Samen, fein geschnitten.
  3. Den Käse grob reiben.
  4. Wir kombinieren die Zutaten: Hähnchenstücke, gehackte bulgarische Pfeffer und Blumenkohl, gehacktes Gemüse, Eier, geriebener Käse, saure Sahne und Mehl. Mit Salz und schwarzem Pfeffer bestreuen, kneten Füllung.
  5. Das Hackfleisch zudecken und 1 Stunde im Kühlschrank ziehen lassen. Nach Ablauf Mal holen wir uns das Hackfleisch und formen die mittleren Schnitzel Größe.
  6. Wir schieben die Pasteten in eine heiße Pfanne mit Öl und beidseitig goldbraun braten.
  7. Wir servieren Ihnen am Tisch jede Beilage, die Sie mit Gemüse dekorieren können.

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