Diätmayonnaise

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 60,6 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  60,6 kcal

• Bewertung

• Rezept

Köstliche hausgemachte Diät-Mayonnaise, wird ein echter Fund und eine Rettung für alle, die abnehmen! Immerhin regelmäßige Mayonnaise ist sehr kalorienreich, aber diese ist auch mit möglich richtige oder diätetische Ernährung. Es wird auf der Basis von Kefir hergestellt Einfach und schnell genug, auch ein Anfänger kann damit umgehen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/6 Zutaten

• Gekochtes Eigelb – 2 Stück
• Kefir – 3 Art. Löffel
• Apfelessig – 3-5 Tropfen
• Granulierter Senf – 1 Teelöffel (kann man nicht hinzufügen)
• Salz; schwarzer Pfeffer – nach Geschmack
• Grüne – nach Geschmack

15 мин15 мин 60.6

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Die Eier kochen, bis sie gar sind. Wir brauchen keine Eichhörnchen. Kefir Wählen Sie einen niedrigen Fettgehalt.
2. Das Eigelb mit Mörser und Pistill zu einer homogenen Masse zerkleinern.
3. Eigelb wird zu Kefir gegeben. Salz, Senf, Essig und Pfeffer hinzufügen und gehackte Grüns. Wir mischen alles.

Stichworte:

• köstliche Soße
• Diät-Mayonnaise
• Kefirsauce