Edamame ist die unreife Sojabohne, die sie in ihrem gesunde Diät auf der ganzen Welt. Aber nicht weniger Diese Bohnen sind beliebt und als Vorspeise für Bier oder anderen Alkohol getränke. In diesem Fall wird Edamame heiß gekocht. Kochen Sie sie und Mischen Sie mit einer Mischung aus gerösteten Gewürzen, einschließlich Salz, Pulver Chiliflocken aus rotem Pfeffer und Oregano. Schnellstes Rezept würzige Gemüsesnacks. Edamame direkt in servieren Schoten. Nährwertangaben pro Portion: (4 insgesamt) Kalorien 1 51, insgesamt Fette 4 g, gesättigte Fette g, Proteine 14 g, Kohlenhydrate 15 g, Ballaststoffe g., Cholesterin mg., Natrium mg., Zucker g. Teilen mit Freunde: 
Zeit: 18 Minuten Schwierigkeit: leicht Portionen: 4 In Rezepten verwendet Volumenbehälter: 1 Tasse (Esslöffel) – 240 ml. 3/4 Tasse (st.) – 180 ml. 1/2 Tasse (Esslöffel) – 120 ml. 1/3 Tasse (St.) – 80 ml. 1/4 Tasse (St.) – 60 ml. 1 Esslöffel (Esslöffel) – 15 ml. 1Teelöffel (TL) – 5 ml.
Zutaten für das Rezept:
- 2 TL grobes Salz
- 1 TL Chilipulver
- 1/4 TL rote Pfefferflocken
- 0,5 TL getrockneter Oregano
- 1 Päckchen (450 gr.) Gefrorene Edamame-Bohnen in Schoten (grüne Sojabohnen)
Rezepte mit ähnlichen Zutaten: Chili-Gewürz, Paprika Getreide, Oregano, Edamame Bohnen
Rezeptvorbereitung:
- In einer kleinen trockenen Pfanne bei mittlerer Hitze gelegentlich umrühren, Das Salz, das Chilipulver und den roten Pfeffer erhitzen, bis der Geschmack einsetzt. ungefähr 3 Minuten. Vom Herd nehmen und Oregano in die Mischung geben.
- Kochen Sie Edamame-Schoten in Salzwasser, bis sie weich sind. ungefähr 8 Minuten. Das Sieb unterheben und trocknen lassen. Shuffle Edamame-Schoten mit einer Mischung aus Gewürzen und warm servieren.
