Eignungssuppe mit Truthahnfleisch und -gemüse

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1h 30min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 49,46 kcal
    • 0.0.4 5 von 5
    • 0.0.5 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1h 30min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  49,46 kcal

• Bewertung
  

  5 von 5

• Rezept

Nachdem der Körper im Fitnessstudio an sich selbst gearbeitet hat, möchte er es wirklich Stellen Sie alle verbrannten Kalorien wieder her und werfen Sie noch etwas mehr drauf. Damit das Leben nicht in einem leeren Kampf mit Übergewicht vergeht, schlage ich vor Suppe Rezept, mit dem Sie genug bekommen, aber behalten Sie Ihre Erfolge auf der Waage. Wir werden von den folgenden zu Hause kochen Zutaten:

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/10 Zutaten

• Putenfilet-400 gr.
• Gefrorene Mischung aus Gemüse-1 Packung. (Gemüse auf rustikale Weise)
• Blumenkohl – 300 gr.
• Petersilie – 1 Bund
• Knoblauch – 1 + 1 Nelke
• Zucker – ¼ TL
• Salz – 1 TL
• 1 Karotte
• Lorbeerblatt-1 Stck
• Zwiebel-2-tlg.

5 из 5 1 1ч 30мин1ч 30мин 49.46

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Bereiten Sie die Brühe für die Fleischsuppe, Zwiebeln – 1 St., Karotten – 1 Stück und Knoblauch – 1 Nelke. 1 Stunde bei schwacher Hitze kochen lassen und herausnehmen schaum in 2 liter wasser.
2. Die Brühe filtern. Schneiden Sie das Fleisch und kehren Sie zusammen in die Brühe zurück Mit tiefgefrorenem Gemüse weiter kochen bis es kocht.
3. Blumenkohlscheiben in die Suppe geben.
4. Nach 10 Minuten gehackte Zwiebeln und Dill, Salz, Zucker.
5. Den Knoblauch mit einer Prise Salz einreiben, in die Suppe geben, mischen und ausschalten. Die Suppe ist fertig!

Stichworte:

• diätetisch
• Truthahn
• Suppe
• Blumenkohl