Fleischbällchen-Spinat-Suppe

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 1 Stunde
    • 0.0.2 Mittleres Gericht
    • 0.0.3 53,5kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  1 Stunde

• Rezept Schwierigkeit
  

  Mittleres Gericht

• Energiewert
  

  53,5kcal

• Bewertung

• Rezept

Gesunde, helle und leckere Suppe. Spinat und Brokkoli können entweder sein frisch sowie gefroren. Dieses Rezept kann zu Hause gekocht werden. Sauerampfersuppe, Sauerampfer durch Spinat ersetzen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/10 Zutaten

• 500 g Hackfleisch
• 2 EL Sesamsamen
• 700 g Kartoffeln
• 200 g Brokkoli
• 200 g Paprika
• 100 g Spinat
• 150 g Karotten
• Lauch (oder 150 g Zwiebeln)
• Salz und Pfeffer
• Pflanzenfett

1 ч1 ч 53,5

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Sesam zum vorbereiteten Hackfleisch geben, gut umrühren und Mode kleine Frikadellen.
2. In einer Pfanne (4 Liter) mit Pflanzenöl Gehackte Zwiebeln anbraten, geriebene Möhren hinzufügen Mittlere Reibe, leicht anbraten.
3. Dann legen Sie geschälte und gewürfelte Paprika, rühren.
4. Gießen Sie das Gemüse mit kaltem Wasser ein und lassen Sie es kochen.
5. Gemüsewürfel in kochende Gemüsebrühe geben Kartoffeln.
6. Zum Kochen bringen und die Frikadellen hineinlegen, ein wenig salzen, Pfeffer.
7. Zehn Minuten später fügen Sie Brokkoli hinzu, sortiert in Blütenstände und Weitere 10 Minuten kochen.
8. Fügen Sie gehackten Spinat am Ende hinzu, rühren Sie sich, entfernen Sie Biegen.
9. Sofort auf Teller gießen.

Stichworte:

• Rindfleisch
• Erstens
• Suppe
• Fleischbällchen
• Spinat