Gedämpfte Zucchini: Ein Videorezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 30 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  40 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  30 kcal

• Bewertung

• Rezept

Dieses Gericht ist köstlich, heiß und kalt zu essen. A mach es einfach.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/5 Zutaten

• 4 Squash
• 2 Tomaten
• 1 Karotte
• 1 Paprika
• Tomate-1 st

40 мин40 мин 30

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Zucchini geschält. Würfel
2. In Teilen in Pflanzenöl anbraten.
3. Entfernen Sie die Schale von der Tomate. Würfel
4. Reiben Sie Karotten auf einer groben Reibe.
5. Hacken Sie die Paprika.
6. Am Boden der Pfanne geben wir die Hälfte der Zucchini. Mit der Hälfte bestreuen Paprika, Karotten. Gib die Hälfte der Tomate hinein. Solim. Wir wiederholen.
7. Mit Tomate füllen. Wir haben einen Eintopf an einem langsamen Feuer für ungefähr Minuten gelöscht 30. Nach mindestens 5, wie man Feuer setzt, schauen Sie, wenn Gemüse nicht ist gab den Saft, Wasser hinzufügen 1 EL.

8. Mit Kräutern bestreuen.

Stichworte:

• Zucchini
• Tomaten
• Eintopf