Gehackte Brötchen mit Mikrowelle

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 172,77 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  10 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  172,77 kcal

• Bewertung

• Rezept

Ein köstlicher, origineller Diät-Snack kann zubereitet werden mit einer normalen mikrowelle! Brötchen in der Mikrowelle, hausgemacht, passend für alle die es wollen Gewicht verlieren und hält sich auch an die richtige Ernährung. Diene ihnen als Zwischenmahlzeit oder zum Frühstück. Sie bereiten sich sehr gut vor schnell!

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/4 Zutaten

• Haferkleie – 2 Esslöffel
• Kleie (Weizen) – 2 EL.
• Faser – 2 EL.
• Hühnereier – 1 Stck.

10 мин10 мин 172.77

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Faser mit Kleie mischen. Solim.
2. Das Ei dazugeben und glatt rühren.
3. In Silikonformen verteilen und in die Mikrowelle geben 4 Minuten durch Einschalten der maximalen Leistung.

Stichworte:

• Brötchen
• Mikrowellenbrot