Gemüseomelett mit Hähnchenbrust: Video Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 20 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 91 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  20 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  91 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie der Abbildung folgen, ist dieses Hausmannskostrezept leckeres Omelett für Sie. Nichts schädliches, eins gut.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/8 Zutaten

• 4 Eier
• Dill 50 gr
• 200 gr Huhn
• Karotten 1 Stck
• Sellerie 100 gr
• grüne Bohnen 100 gr
• Sojasauce 50 ml
• Paprika 1 EL

20 мин20 мин 91

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. 200 gr. Hähnchenfilet schneiden und in eine vorgewärmte Pfanne geben geölt.
2. Sofort 50 ml einfüllen. Sojasauce und köcheln lassen, bis gekocht Hähnchenfilet.
3. Fügen Sie gehackte Karotten, gehackten Sellerie und Chili hinzu Bohnen köcheln lassen, bis die Möhren fertig sind.
4. Vier Eier gemischt mit fein gehackten Kräutern und Paprika, gießen Sie die Mischung in Gemüse und Huhn.
5. Braten Sie, bis das Omelett gekocht ist.

Stichworte:

• Diät
• Frühstück
• Gemüse
• Omelett