Grüner Smoothie mit Rucola

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 15 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 39,95 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  15 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  39,95 kcal

• Bewertung

• Rezept

Wenn Sie ein großer Fan aller Arten von Smoothies sind, dann Achten Sie darauf, dieses Rezept zu beachten und zu kochen Zuhause leckerer grüner Rucola Smoothie! Fruchtgetränk und Rucola mit Spinat. Es fällt ziemlich befriedigend aus, es kann sein Morgens für einen Snack servieren.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Apfel – 1 Stück
• Bund Spinat – 1 Stück
• Rucola – 50 Gramm
• Banane – 1 Stück
• Kalk – 20 Gramm
• Wasser – 1/2 Tasse
• Zucker – nach Geschmack

15 мин15 мин 39.95

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Limette schälen, in Teller schneiden.
2. Wir entfernen den Kern vom Apfel.
3. In der Mixschüssel alle Gemüse und Früchte verteilen. Hinzufügen Zucker.
4. Wasser hinzufügen und mahlen.

Stichworte:

• Gerichte mit Rucola
• Grüns
• Sommergrüns
• Rucola
• Smoothie
• Obst
• Spinat