Grüner Smoothie

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• Kochzeit

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  • • 0.0.1 10 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 80,37 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  10 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  80,37 kcal

• Bewertung

• Rezept

Ein köstliches, hausgemachtes Frühstücksrezept, das Sie begeistern wird Ich bin es gewohnt, den Tag mit Diätkost zu beginnen. Kochen Sie es und Sie Holen Sie sich einen Energieschub für den ganzen Tag.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Joghurt – 180 gr
• Sauerampfer – 20 gr
• Spinat – 40 gr
• Gurkensirup – 15 gr
• Kiwi – 50 gr
• Avocado – 50 gr
• Zitrone frisch – 10 gr

10 мин10 мин 80.37

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Joghurt, geschälte Kiwi, Sauerampfer in einen Mixer geben, Gurkensirup, geschälte Avocado, Zitronensaft.
2. Vorgebrühtes kochendes Wasser hinzufügen und dann gekühlter Spinat sowie eine kleine Menge Eis.
3. Alle Zutaten glatt rühren. Ausgießen in ein glas geben und mit erdbeeren oder einer anderen beere dekorieren.

Stichworte:

• Kiwi
• Smoothie