Hähnchenbrust mit Radieschen-Zitrus-Salat anziehen

2

• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 73,44 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  40 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  73,44 kcal

• Bewertung

• Rezept

Leckere Hähnchenbrust mit Radieschen-Zitrus-Salat Dressing ist ein sehr leichtes und frisches Gericht mit Zitrusnoten, das ist einfach zu Hause zu kochen. Diese Brust kann zum Mittagessen gemacht werden oder zum Abendessen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Hähnchenbrust – 2 Stk.
• Rettich – 12 Stk.
• Minze – ein kleiner Haufen
• Zitrone – 1 Stck.
• MAGGI Am zweiten für zartes Hähnchenbrustfilet c Knoblauch und Kräuter – 1 Stck.
• Orange – 1 Stck.
• Chili (Müsli) – nach Geschmack
• Salz nach Geschmack
• Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen) – nach Geschmack

40 мин40 мин 73.44

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Bereiten Sie die Zutaten vor, die wir brauchen.
2. Bereiten Sie zuerst einen Salat vor, damit er Zeit zum Einweichen hat leckeres Dressing. Mein Rettich, in dünne Kreise geschnitten.
3. Waschen Sie die Orange und Zitrone mit einer feinen Reibe, entfernen Sie ein wenig Schale, Saft auspressen und mit Schale mischen.
4. In einer separaten Schüssel gehackten Rettich und Zitronensaft mischen und Orange mit Lebensfreude.
5. Meine Minzeblätter und in sehr dünne Streifen schneiden. Hinzufügen Pfefferminze zu Rettich.
6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit Chiliflocken bestreuen mischen. Für 20 Minuten in den Kühlschrank stellen und die Lebensmittel schließen Film oder Cover.
7. Während unser Salat das Dressing aufnimmt, kochen wir Hühnchen Filet.
8. Wir schlagen das Filet auf eine Dicke von ca. 2 cm ab.
9. In Bratbleche einwickeln und mit der Hand zum Filetieren drücken alle Gewürze aufgesaugt.
10. Bei schwacher Hitze in einer trockenen Pfanne ca. 5-8 Minuten braten auf jeder Seite.
11. Die Brüste auf einen Teller legen, unseren Salat dazugeben und servieren Tisch!

Stichworte:

• Diät
• Hühnerbrust
• Huhn
• Mittagessen
• Rettichsalat