Hähnchenfilet mit Bohnen in Sauerrahm gedünstet: Video Rezept

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 40 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 77kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  40 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  77kcal

• Bewertung

• Rezept

Sehr lecker und einfach zu Hause zuzubereiten. Kann essen als eigenständiges Gericht oder mit Beilage. Großartig für für diejenigen, die ihrer Figur folgen.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/7 Zutaten

• Hähnchenfilet – 500g
• Zwiebel – 1 Stck.
• Karotten – 1 Stck.
• Rote Bohnen – 1 Tasse
• Wasser – 1 Tasse
• Saure Sahne – 2 Esslöffel
• Petersilie – 1 Bund

40 мин40 мин 77

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Ein Glas Bohnen in Salzwasser vorkochen.
2. Hähnchen würfeln, Zwiebel in Ringe schneiden, Möhren reiben.
3. Das Filet in etwas Wasser köcheln lassen, bis es zur Hälfte gar ist. Salz, Pfeffer.
4. Karotten und Zwiebeln dazugeben und weiter köcheln lassen.
5. Bohnen hinzufügen, mischen.
6. Fügen Sie Wasser und saure Sahne hinzu und kochen Sie, bis gekocht.
7. Fügen Sie frische Kräuter hinzu.

Stichworte:

• Huhn
• pp
• richtige Ernährung
• Bohnen