Hähnchenfilet mit Zitrone und Knoblauch

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 30 min
    • 0.0.2 122,45kcal
    • 0.0.3 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte
    • • • 2.0.0.1 Stichworte:

  30 min

• Energiewert
  

  122,45kcal

• Bewertung

• Rezept

Duftendes und leckeres Hähnchenfilet mit Zitrone und Knoblauch, Vorbereiten eines Hauses, das Sie nur eine halbe Stunde dauert.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Hähnchenbrust – 2 Stück
• Olivenöl – 30 ml
• Schalotten – 1 Stk.
• Knoblauch – 2 Nelken
• Zitronensaft – 1 Stck.
• Petersilie – 2 EL. l
• Paprika – 2 EL. l
• Salz nach Geschmack
• Schwarzer Pfeffer (frisch gemahlen) nach Geschmack

30 мин30 мин 122,45

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Das Huhn abschlagen. Das Filet muss dick sein ca. 1 cm: Klopfen Sie auf die flache Seite des Hackers dicke Stellen.
2. Das Filet in Streifen schneiden. Schalotten, Knoblauch und Nudeln fein hacken Petersilie.
3. Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Zwiebel mit Knoblauch andünsten Paprika, gut mischen.
4. Gehacktes Hähnchen dazugeben, umrühren und anbraten hohe Hitze für ca. 3 Minuten.
5. Gehackte Petersilie, Zitronensaft, Salz und Pfeffer hinzufügen. mischen und vom Herd nehmen.
6. Das fertige Gericht kann beim Servieren mit Zitrone und Kräutern dekoriert werden. Guten Appetit!

Stichworte:

• Huhn
• Zitrone
• Filet