Hühnerherzen in Tomatensauce

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• Kochzeit

  Contents

  • • 0.0.1 50 min
    • 0.0.2 Einfaches Gericht
    • 0.0.3 115 kcal
    • 0.0.4 Rezept
  • 0.1 Fangen wir an!
  • 1 Die Zutaten
    • 1.1 Ausgezeichnete Arbeit
  • 2 Schritte

  50 min

• Rezept Schwierigkeit
  

  Einfaches Gericht

• Energiewert
  

  115 kcal

• Bewertung

• Rezept

Hühnerherzen sind eine gesunde und kalorienarme Innereien, Reich an Vitaminen, Mineralien und Eiweiß. Wenn Sie eingefroren sind Herzen, bevor Sie sie zu Hause kochen, müssen Sie sie rausholen Gefrierschränke und im Hauptfach des Kühlschranks im Voraus aufgetaut, da Innereien nicht empfohlen werden, wenn schnell abzutauen Raumtemperatur. Man erhält Hühnerherzen in Tomatensauce sehr lecker! Mit Kartoffelpüree garnieren.

Fangen wir an!

Die Zutaten

0/9 Zutaten

• Hühnerherzen – 500 g
• Zwiebel – 1 Stck.
• eine Mischung aus mediterranen Kräutern – 1 Teelöffel
• Tomatenmark – 2 Esslöffel
• Knoblauch – 3 Nelken
• Salz
• gemahlener schwarzer Pfeffer
• Wasser – 200 ml
• Olivenöl – 1 Esslöffel

50 мин50 мин 115

Ausgezeichnete Arbeit

Guten Appetit, ich hoffe du hattest Spaß mit uns!

Schritte

Schritte unternommen: 0/0

1. Wir waschen die Hühnerherzen sorgfältig, schneiden das überschüssige Fett ab und harte Blutgefäße. In Salzwasser kochen bis Bereitschaft.
2. Die geschälten Zwiebeln fein hacken.
3. Olivenöl in einem Topf erhitzen und die Zwiebel darin anbraten zur Weichheit.
4. Fügen Sie Tomatenmark, Salz, Pfeffer und eine Mischung aus getrockneten Kräutern hinzu Lieblingsgewürze. Wir rühren alles.
5. Gießen Sie ein Glas heißes gekochtes Wasser. Zum Kochen bringen, wir schlafen gekochte Hühnerherzen ein und kochen nach dem Umrühren 2-3 Minuten lang Langsames Feuer unter dem Deckel.
6. Vom Herd nehmen, gehackten Knoblauch und frische Kräuter hinzufügen abschmecken, mischen. Mit einer Beilage servieren und wässern gekochte Tomatensauce.